調子悪い、調子悪いって話ばっかりで、なんだよ~って感じですが。
ようやく抜けました。はい。
ダウンしたことのが、決定的に聴いたようで、
体まで変化したようです。
昨日はひさしぶりに稽古にいったんですよ。
まー、へたくそになってました。たださえ下手なのに。
結局一週間程度満足にご飯が食べられなかったために、やせたんですよね。
そのせいなのかわからないけれど、体が軽くなってました。
だから、ふわふわしてました。
体の力が抜けているというか、なんというか。
逆にびっくりしちゃったんですよね。
今まで、自分ってこんなに力はいってた?って。
力が抜けてやるって、こんなかんじなの?
一ヶ月稽古に行ってなかったので、体が忘れている部分もあったのですが
力がぬけ、体を使うかんじを味わえたことは
また新しい身体感覚が私にやってきたようです。
体がそう感じているのと連動して、自分の内側も
今までとは違う静寂感があるんです。
寝る前に瞑想するんですけど、余計な自分の声を聞かずに
その瞑想に浸るって感じです。
たいてい目を閉じても、心の声っていうか
言葉で自分の声を聴いたり、考えたりするのですが、
それをしないで、ただ目を閉じる、ただ静寂を「感じる」。
そこに浮かぶものすら、流れては見え、聞こえても、聴いたままです。
判断をしないということは、こんなことなのか、と思うかんじ。
気がつくと寝てるのですが(苦笑)
今の感覚で、自分を味わいながらやっていこうと思ってます。
静かな楽しみ。自分の新たな感覚を身にまといながら。
新たにチャレンジすることも生まれてきて、毎日を丁寧に
楽しみながら。
明日はアロマを習うのです~。楽しみです~。